Tu bienestar, tu voz, tu espacio.
Un espacio de orientación psicológica para mujeres, donde promovemos el bienestar emocional, las relaciones saludables y la prevención de la violencia de género desde una perspectiva de género.
Un espacio para escucharte sin juzgarte.
En Umbral creemos que cada mujer merece ser escuchada y acompañada con respeto. Trabajamos desde una perspectiva de género que reconoce cómo las experiencias personales y sociales pueden influir en el bienestar emocional.
Nuestro propósito es promover la salud mental, prevenir la violencia y acercar información que contribuya a construir relaciones más saludables.
Orientación psicológica
Un espacio de escucha y acompañamiento para comprender tus emociones, explorar tus experiencias y fortalecer tu bienestar emocional.
Autonomía y relaciones saludables
Promovemos la reflexión sobre los límites personales, el respeto mutuo y la construcción de relaciones basadas en la igualdad.
Prevención de la violencia de género
Información para reconocer señales de violencia, comprender las dinámicas de control y conocer las alternativas de apoyo disponibles.
Un enfoque centrado en vos
Promovemos el bienestar emocional a través de la escucha, la orientación psicológica y la prevención de la violencia de género.
Un acompañamiento que respeta tu individualidad
Cada historia es diferente. Por eso, valoramos las necesidades, los tiempos y las decisiones de cada persona.
Igualdad
Una mirada que considera las experiencias y desigualdades de género.
Prevención
Información para reconocer y prevenir la violencia de género.
Autonomía
Promovemos el respeto por las decisiones y necesidades personales.
Información que abre nuevas expectativas
Lo que a veces confundimos con amor
Los celos, la vigilancia y el control no son pruebas de amor. Aprender a distinguir el cuidado del control ayuda a reconocer dinámicas que pueden afectar una relación.
Los mandatos que aprendimos
Explora cómo frases como «tenés que poder con todo» o «no hagas problemas» pueden influir en las expectativas que tenemos sobre nosotras mismas.
Cómo acompañar sin juzgar
Escuchar, creer, respetar las decisiones y evitar presionar son formas importantes de apoyar a alguien que atraviesa una situación difícil.
Cada paso puede comenzar con una pregunta.
Si hay algo que te preocupa o simplemente quieres comprender mejor lo que estás viviendo, informarte puede ayudarte a identificar tus opciones